Blog – trening mięśni dna miednicy wg szwajcarskiej koncepcji BeBo,

rekomendowanej, przez Polskie Towarzystwo Uroginekologiczne.

Można powiedzieć, że mięśnie dna miednicy to perła kobiecości. W nich drzemie nasza kobieca moc i słabość jednocześnie.

Na blogu piszę o tym, jak dbać o ten obszar i z czym wiąże się wg mnie kobiecość.

W poszukiwaniu seksualności

z Brak komentarzy

Co to jest seksualność?   Czy masz dostęp do swojej seksualności? Pomyślisz może: o czym ona pisze? To teraz będziemy zajmować się wyglądem? Otóż nie! Chcę napisać o prawdziwej, głębokiej seksualności kobiecej.   Niby wiem, że jestem kobietą. No właściwie … Czytaj więcej

Artykuł dla Veronique.pl – zrelaksowane dno miednicy

z Brak komentarzy

Po co mi zrelaksowane dno miednicy? Jakiś czas temu napisałam artykuł dla kobiecego portalu Veronique.pl: Po co mi sprawne i zrelaksowane dno miednicy? Temat wydaje się niezwykle ważny. Dlaczego? Ano dlatego, że wciąż pokutują błędne przekonania. Większość kobiet myśli, że … Czytaj więcej

Wywiad w Radiu TOK FM – Czym jest metoda Bebo i dlaczego warto z niej korzystać?

z Brak komentarzy

Wywiad w Radiu TOK FM Latem 2017 roku miałam po raz pierwszy przyjemność gościć w radiu TOK FM 🙂 Do audycji Dobry Seks zaprosiła mnie Anka Grzywacz, prowadząca tę audycję w niedzielne wieczory. Rozmawiałyśmy o tym, czym jest metoda BeBo ®, … Czytaj więcej

Nie trzymasz moczu? Sprawdź, czy masz pęcherz nadreaktywny!

z Brak komentarzy

Nietrzymanie moczu – pęcherz nadreaktywny O co chodzi? Zwykle mówi się o wysiłkowym nietrzymaniu moczu, jeśli w ogóle coś się mówi. O pęcherzu nadreaktywnym niewiele osób słyszało. A bardzo niewiele zdaje sobie sprawę, że samodzielnie funduje sobie taką przypadłość.   … Czytaj więcej

Menstruacja – zdrowy objaw

z Brak komentarzy

Menstruacja to naprawdę zdrowy objaw! Miesiączka – to zjawisko fizjologiczne, polegające na cyklicznym złuszczaniu się nabłonka macicy (endometrium) pod wpływem zmian w stężeniu hormonów podczas całego cyklu, o ile nie dojdzie do zapłodnienia. Tak mniej wiecej określa to Wikipedia i … Czytaj więcej

Obniżenie narządów? Lekarz mówi, że nic mi nie jest…

z 1 komentarz

Miałaś kiedykolwiek takie doświadczenia?   Obniżenie narządów czy inna dolegliwość – to nie ma znaczenia! Czy zdarzyło Ci się, że ktoś Ci mówił, że nie powinnaś czuć czegoś, co akurat czujesz? Albo na odwrót: powinnaś czuć coś, czego nie czujesz? … Czytaj więcej

Dzienniczek mikcji – instrukcja obsługi

z Brak komentarzy

Dzienniczek mikcji – co to jest? Dzienniczek mikcji – może słyszałaś już to określenie? Jeśli nie, możesz zastanawiać się co to jest. Zatem ten wpis jest dla wszystkich tych kobiet, które dotąd nie spotkały się z tym określeniem. A także … Czytaj więcej

Dlaczego trening mięśni dna miednicy nie działa?!

z Brak komentarzy

Jak to trening mięśni dna miednicy nie działa?! Co za przewrotny tytuł! Pewnie pomyślisz, że coś mi zaszkodziło… 😉 Przecież prowadzę tego bloga… Ba! Prowadzę trening mięśni dna miednicy! A teraz piszę, że to nie działa… No strzelam sobie w … Czytaj więcej

Dlaczego trening mięśni dna miednicy dobrze robi na głowę?

z Brak komentarzy

Ale jak to? Dobrze robi na głowę?!   No to dlaczego trening mięśni dna miednicy dobrze robi na głowę? Hmmm… przyznaję, że tytuł tego posta może wydać się nieco enigmatyczny, ale…tylko na pierwszy rzut oka:) Teraz rozsiądź się wygodnie, aby … Czytaj więcej

Dla kogo trening mięśni dna miednicy?

z 4 komentarze

Czy dotyczy Cię temat MDM?   Jak to w końcu jest z tym trenowaniem mięśni dna miednicy? Przecież nie rodziłam, uprawiam sport, w ogóle jestem super sprawna, więc ten temat mnie nie dotyczy… Przyznasz, że tak myślisz? Albo Twoja koleżanka? … Czytaj więcej

Dlaczego mięśnie dna miednicy?

z Brak komentarzy

Witajcie!   To jest mój pierwszy w życiu blogowy wpis. Postanowiłam zatem się w nim z Wami przywitać:) Mam na imię Linda. Jestem certyfikowaną terapeutką mięśni dna miednicy wg szwajcarskiej metody BeBo®, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Uroginekologiczne.   A teraz trochę … Czytaj więcej